GOMETAL.COM

Ano Turtiainen · Posted: Mon Feb 05, 2007 9:55 pm Post subject: Uutisia METAL Gymiltä..

Juha Pylkkänen paransi penkkiennätystään 7,5kg ottaen helposti 220kg. Juha yritti vielä 240kg rautaa kaksi kertaa, mutta nosto jäi loppuojennusta vaille. Uskon että ei mene kauaa kun Juha otta 250kg ja ylikin, mikä alkaa olemaan kolmen lajin miehelle kova juttu...

Video nostosta http://www.gometal.com/videot/lista/07_02_05_juha_pylkkanen_bench_220.wmv

Ano Turtiainen · Posted: Tue Feb 06, 2007 11:38 pm Post subject:

Tänään sähinää METAL Gymillä! Cool

Kalle Rouhiainen kyykkäsi ennätyksensä Gym listalle 320kg... http://www.gometal.com/videot/lista/07_02_06_kalle_rouhiainen_squat_320.wmv

Miika Ruuskanen yrittää pysytellä kallen perässä ja kyykkäsi ennätyksensä 305kg.... http://www.gometal.com/videot/lista/07_02_06_miika_ruuskanen_squat_305.wmv

Ano Turtiainen · Posted: Mon Feb 12, 2007 11:48 pm Post subject:

Juha Pylkkänen laittoi taas penkkilistat uusiks, nyt jo penkistä hienosti 240kg.. Shocked

http://www.gometal.com/videot/lista/07_02_12_juha_pylkkanen_bench_240.wmv

Olikohan tää jo 98:sas kerta kun Miika Ruuskanen yrittää penkata Juvan listalle, nyt se on tosiasia eli tänään 202,5kg Surprised

http://www.gometal.com/videot/lista/07_02_12_miika_ruuskanen_bench_202,5.wmv

Jani "molopää" väläytti löysällä 1 kankaisella METAL Bencherillä kuntoaan.. Shocked

http://www.gometal.com/videot/training/07_02_12_jani_murtomaki_bench_training.wmv

Ano Turtiainen · Posted: Mon Feb 19, 2007 11:15 pm Post subject:

Penkkitreeniä METAL Gymillä tänään..

Jani "molopää" kokeili AC:n alotuspainoja: http://www.gometal.com/videot/training/07_02_19_jani_murtomaki_bench_380.wmv

Kalle Rouhiaisen ja Miika Ruuskasen valmistautuminen Juvan kisaan näyttää hyvältä, molemmat penkkasi listalle omat enkat..
Kalle: http://www.gometal.com/videot/lista/07_02_19_kalle_rouhiainen_bench_222,5.wmv
Miika: http://www.gometal.com/videot/lista/07_02_19_miika_ruuskanen_bench_205.wmv

Ano Turtiainen · Posted: Tue Feb 27, 2007 11:51 pm Post subject:

Juha Pylkkänen kokeili Juvan kisaa varten kyykyn alotuspainoja ja Gym listalle samalla ennätys 365kg eli 800 paunaa Cool

http://www.gometal.com/videot/lista/07_02_27_juha_pylkkanen_squat_365.wmv

Miikka Heikkinen · Joined: 29 Jan 2007 Posts: 1019 Location: Juva Rock City

Ano Turtiainen · Posted: Mon Mar 05, 2007 9:04 pm Post subject:

Ano Turtiainen · Posted: Tue Mar 06, 2007 9:29 pm Post subject:

Juha Pylkkänen tänään viimeisessä vetotreenissä ennen Juvan kisaa ja listatulos parani 17,5 kiloa. 320 kg veto näyttää hyvältä kisaa ajatellen.. Cool

http://www.gometal.com/videot/lista/07_03_06_juha_pylkkanen_deadlift.wmv

Ano Turtiainen · Posted: Wed Mar 07, 2007 9:28 pm Post subject:

Jani "molopää" USA:n reissusta väsyneenä haki jännityksiä roppaan ja listatulokset kyykyssä kuin vedossakin..
http://www.gometal.com/videot/lista/07_03_07_jani_murtomaki.wmv

Miikka Heikkinen · Joined: 29 Jan 2007 Posts: 1019 Location: Juva Rock City

Hyvässä kunnossa joka mies näyttää olevan. No perästä tullaan. Jalka alkaa olemaan siinä kunnossa että perjantaina ajattelin ottaa kyykkyyn tuntumaa

Ano Turtiainen · Posted: Wed Mar 07, 2007 10:34 pm Post subject:

Ano Turtiainen · Posted: Wed Mar 14, 2007 8:53 pm Post subject:

Jani "molopää" testasi uutta 1 kankaista paitaa Juvan kisa mielessä, tais olla Janin PR 1 kankaisella Cool

http://www.gometal.com/videot/training/07_03_14_jani_murtomaki_bench_training.wmv

Miikka Heikkinen · Joined: 29 Jan 2007 Posts: 1019 Location: Juva Rock City

Ano Turtiainen · Posted: Wed Mar 14, 2007 10:01 pm Post subject:

Ano Turtiainen · Posted: Thu Mar 15, 2007 10:53 pm Post subject:

GM treenit tänään... porukalla http://www.gometal.com/videot/training/07_03_15_METAL_Gym_training_GM.wmv